【照護線上】一次撕斑突破反黑困境 無熱傷害、免多次治療成除斑新趨勢

根據調查，超過七成亞洲民眾曾受皮膚色素斑困擾，例如曬斑、雀斑、表皮斑與老人斑等等；這些「臉上的不速之客」形成的原因相當複雜，並非只有曬太陽這麼簡單。

皮膚斑點產生原因多

皮膚斑點的產生，除了來自紫外線長期照射引起的光老化，還與基因遺傳、荷爾蒙變化、自然老化及慢性發炎等內在因素息息相關。這些因素會加速膠原蛋白流失，導致肌膚防禦力下降，使各種色素斑點更容易浮現，逐漸形成惱人的色沉問題。

面對惱人的斑點問題，除了日常使用淡斑乳液或藥膏，許多民眾也會求助皮膚科或醫美診所，希望藉由醫療手段有效改善膚色不均。但除斑方式選擇繁多，究竟該如何挑選最適合自己的療程呢？

除斑治療方式多
皮膚科醫師彭賢禮指出，雷射除斑是目前最為人熟知的治療方式之一。過去的傳統雷射技術多以全面淡化斑點為主，但隨著醫療科技進步，如今的雷射儀器更講求精準定位與選擇性治療，能針對特定色斑進行聚焦處理，大幅減少對周圍健康組織的傷害，術後修復期也相對縮短。

皮膚科醫師陳建名指出，近來在韓國掀起話題的熱門除斑療法，採用精準定位的高能量技術，僅需一次治療即可針對斑點進行處理；治療後會立即貼上人工皮，不僅能促進肌膚修復，還能保護受治部位，降低感染風險，讓肌膚更快恢復健康狀態。

術後保養很重要

雷射療程早已成為相當普及的醫美療程之一，但如果想讓效果更穩定、避免反黑或乾癢等副作用，術前術後的保養工作絕對不能輕忽。在療程開始前，建議就先做好居家肌膚基礎保養，讓膚況維持在健康穩定的狀態。加強保濕與防曬是關鍵第一步，特別是本身肌膚容易泛紅、敏感或乾燥者，更應注重鎮定與修護，避免療程後反應過大或延長恢復期。

療程完成之後，雖然有些標榜對肌膚的破壞性較低、修復期短，但表皮層此時正處於微創再生階段，皮膚相對乾燥、脆弱。此時更需要加強深層保濕與嚴密防曬，不僅能提升肌膚修復速度，也能防止紫外線再次刺激黑色素生成，避免色素沉著或斑點復發，讓療程成果更加穩固。

做好防曬是關鍵

最後，醫師也特別提醒，想要有效預防並淡化臉上的斑點問題，絕不是只靠單一方法就能見效。除了日常確實做好防曬，避免紫外線對肌膚造成傷害之外，更應從生活作息、飲食習慣、保養程序等多方面下手，才能從根本改善膚況。

例如，維持充足睡眠、減少熬夜與壓力，有助於穩定荷爾蒙，減少色素沉澱機會；飲食上攝取富含維生素C、E與抗氧化物的食材，如深色蔬果、堅果與魚類，也能幫助對抗自由基，減緩老化；而日常肌膚保養，則建議選擇含有美白、抗氧化或修復成分的產品，搭配定期去角質與保濕，讓膚色更均勻透亮。

文章來源：常春月刊